Il mio Blog di Psicologia
In questo spazio, esploreremo insieme tematiche legate alla psicologia, alla psicoterapia e alla salute mentale in generale.
Il mio obiettivo è offrirvi strumenti e approfondimenti utili ad affrontare le sfide quotidiane.
-
Jean Kristeller ha intuito che lo stesso atteggiamento attento e non giudicante può essere riportato all’atto del mangiare. Così facendo, ha ideato un protocollo, l’MB-EAT, che insegna alle persone a liberarsi dalla schiavitù del cibo.
-
La pulsione all’isolamento sociale “Hikikomori” è una parola giapponese che significa letteralmente “stare in disparte, isolarsi” e viene usata per fare riferimento a un nuovo e dilagante fenomeno sociale che riguarda soprattutto adolescenti e giovani adulti. Gli hikikomori sono ragazzi che scelgono di isolarsi dalla società, rifiutano le relazioni sociali e si chiudono in casa senza mai…
-
E come può essere trattata con la Mindful Eating Un’area di crescente interesse per la ricerca in psicologia si focalizza sulla relazione fra emozioni e comportamento alimentare. La Fame Nervosa o Binge Eating Disorder La tendenza a mangiare in risposta ad un vasto repertorio di emozioni negative, come ansia, depressione o rabbia, viene comunemente definita “Fame Nervosa”.…
